jangan banyak menkonsumsi kafein
ini cerita nyata ,
semalam teman saya sms , trus dia bilang "ish, nafas gw sesek banget, abis minum kopi mix(maaf mnyebut merk)terlalu bnyak kafein nya , jd mumet pala gw ", ky gt isi sms nya ,
saya kaget mendengar hal itu , apa iya hanya karna meminum secangkir kopi bisa menimbulkan gejala sperti itu ?maka dari itu saya mencari tau , dan di bawah ini penjelasan tentang kafein dan untung dan rugi dari kafein (nyontek jga sii dari internet, hee)
Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai trimetilsantin. Selain pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat, minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan.
manfaat dari kafein :
*kafein mencegah gigi berlubang.Joe Vinson, PhD. dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.
*Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat.Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi atau teh terbukti mampu memberikan ’sinyal’ pada otak untuk lebih cepat merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.
Sebenarnya masih banyak lagi ,tapi sperti nya tidak mungkin saya tulis smuanya yaa ,,hee
Selain itu ,ada juga rugi dari kafein ,
Dari mulai meningkatkan stres, memicu serangan jantung dan peningkatan tekanan darah, gangguan pencernaan bahkan kemandulan pada pria .Ternyata mengonsumsi kafein terlalu banyak diperkirakan dapat menyebabkan kemandulan pada pria krn dapat menurunkan jumlah sperma ataupun merusaknya.
Tidak hanya pria, wanita juga perlu waspada karena minum dua cangkir kopi atau lebih per harinya dapat meningkatkan risiko terkena pengeroposan tulang atau osteoporosis. Hasil penelitian lain juga menyebutkan bahwa bila ibu hamil terlalu byk minum kopi, bayinya mempunyai risiko tinggi terkena epilepsi!
huhuu , serem juga ya ,
hmff, jd nuat para pencinta kopi ,jgn terlalu banyak deh minum kopinya , ntar malah sakit ga karuan , kan rebett jga buat diri sendiri ,hhee 





